ЗДОРОВЬЕ
Врачи-диетологи, о которых забывают, говорят, что пропали миллионы
Новый обзор клинических данных предполагает широко распространенный дефицит одного из наиболее важных минералов для сна и восстановления.
Прочитать статьюЗДОРОВЬЕ
Адаптогены входят в мейнстрим — с некоторыми оговорками
Ашваганда и родиола переместились из ниши здорового питания в прайм-тайм, но эксперты призывают к разумным ожиданиям.
ЗДОРОВЬЕ
Почему исследования кишечного микробиома перекраивают карту питания
Тихая революция в исследованиях желудочно-кишечного тракта меняет то, как врачи говорят об иммунитете, настроении и даже сне.
ЗДОРОВЬЕ
Возвращение древних трав в современные оздоровительные кабинеты
От священного базилика до рейши — традиционные ботанические растения переживают второй акт — и на этот раз данные следуют далее.
ЗДОРОВЬЕ
Что на самом деле думают ученые, изучающие сон, о добавках мелатонина
Наиболее часто используемое снотворное в Америке находится под новым пристальным вниманием — и картина более тонкая, чем предполагают заголовки.
ЗДОРОВЬЕ
Практическое руководство по чтению этикеток пищевых добавок
Стороннее тестирование, количество элементов, биодоступность — мелкий шрифт, который отличает хорошую бутылку от бесполезной.
ЗДОРОВЬЕ
Аргументы за и против ежедневных поливитаминов
Два десятилетия испытаний разделили врачей. Что на самом деле показывают новейшие доказательства.
ЗДОРОВЬЕ
Уровень сахара в крови больше не является проблемой только диабета
Непрерывные мониторы уровня глюкозы способствуют улучшению здоровья потребителей и меняют представление здоровых людей о еде.
ЗДОРОВЬЕ
Куркума, куркумин и дебаты о противовоспалительных средствах
Более пристальный взгляд на золотую специю и науку, лежащую в основе ее оздоровительной репутации.
ЗДОРОВЬЕ
Тихий бум ноотропов для фокусировки
От «Львиной гривы» до «Альфа-ГПХ» категория средств улучшения когнитивных функций перемещается с периферии на полку.
ЗДОРОВЬЕ
Почему кардиологи снова заговорили о коэнзиме Q10
Соединение клеточной энергии привлекает все больше внимания в сердечно-сосудистых клиниках по всей Европе.
ЗДОРОВЬЕ
Рост популярности персонализированных пищевых добавок
Рекомендации, основанные на анализах крови, обещают точность — насколько они реальны?
ЗДОРОВЬЕ
Витамин D: что на самом деле говорит последний метаанализ
Самый проверенный витамин десятилетия дает неоднозначные, но поучительные результаты.