जीवनशैली
लंबी सैर की शांत वापसी
हृदय रोग विशेषज्ञ एक पुराने नुस्खे की फिर से खोज कर रहे हैं - और हजारों परिवार इसका पालन कर रहे हैं।
लेख पढ़ेंजीवनशैली
धीमी सुबहें एक पल बिता रही हैं
उत्पादकता पोर्न से लेकर अव्यवस्थित अनुष्ठानों तक एक सांस्कृतिक धुरी चुपचाप दैनिक दिनचर्या को फिर से लिखना है।
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जर्नलिंग ने ऐप स्टोर में वापसी क्यों की?
डिजिटल जर्नलिंग ऐप्स रिटेंशन के मामले में मेडिटेशन ऐप्स से बेहतर प्रदर्शन कर रहे हैं।
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घरेलू रसोई धीमी कुकर की पुनः खोज करें
स्वास्थ्य के प्रति जागरूक रसोइयों के बीच एक रेट्रो उपकरण को नए प्रशंसक मिल रहे हैं।
जीवनशैली
आराम की नई भाषा
माइक्रो-ब्रेक से लेकर योग निद्रा तक, कैसे थकी हुई पीढ़ी के लिए आराम का नाम बदला और पुन: स्वरूपित किया जा रहा है।
जीवनशैली
ठंडी लहरें आला से पड़ोस की ओर बढ़ती हैं
पिछवाड़े के बर्फ के टब और सामुदायिक ठंडे पानी के क्लब उपनगरीय जिज्ञासा बन रहे हैं।
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अल्कोहल-मुक्त एपेरिटिफ़्स का शांत उदय
ज़ीरो-प्रूफ़ कॉकटेल बार दृश्य और किराना गलियारों को नया आकार दे रहे हैं।
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गृह कार्यालयों में एक स्वास्थ्य बदलाव हो रहा है
स्टैंडिंग डेस्क दूरस्थ-कार्य परिवेश पर व्यापक पुनर्विचार की शुरुआत मात्र हैं।
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व्यवहार संबंधी छोटी-छोटी आदतें वैज्ञानिक वास्तव में सुझाते हैं
छोटे, उबाऊ, टिकाऊ परिवर्तनों की एक छोटी सूची - और वे नए साल के संकल्पों को विफल क्यों करते हैं।
जीवनशैली
कैसे भूमध्यसागरीय आहार ने पोषण युद्ध जीता
दशकों के परीक्षणों के बाद, एक आहार पैटर्न दीर्घकालिक अध्ययनों में प्रतिद्वंद्वियों से बेहतर प्रदर्शन करता रहता है।
जीवनशैली
परिवार के रविवार भोजन की वापसी
हमेशा-हमेशा खाने की आदतों के खिलाफ एक सांस्कृतिक धक्का चुपचाप साझा रसोई का पुनर्निर्माण करना है।
जीवनशैली
सोने से पहले पढ़ना क्यों वापसी कर रहा है?
नींद विशेषज्ञों का एक सुझाव है कि इसकी लागत कुछ भी नहीं है और यह अधिकांश पूरकों से बेहतर काम करता है।